健身教練開課攻略：3 個運動產業線上開課案例

健身教練想開線上課程嗎？ 運動產業開課一定要實體課程嗎？

我會跟你分享健身教練開課攻略，以及有哪些運動產業適合轉型成線上教學。

如果你也身處運動產業，其實你不一定要被實體教練課綁著，來看看我們 AMB 學員的轉型案例吧！

健身教練可以在線上開課嗎？

近期隨著科技的進步和 2019 年疫情的影響，已經有越來越多的健身教練開始考慮在線上開課。

這不僅是因為線上教學可以打破地理限制，讓教練可以服務更多的學員，還有更多是因為線上課程的靈活性，可以讓學員根據自己的時間安排訓練。

像是我長期住在泰國蘇梅，而我的健身教練住在台灣，我們不會因為有著不同的時區，他就無法繼續帶我健身，他還是能夠藉由線上來追蹤我的健身狀況和提供給我飲食建議。

因此，無論是線上一對一教練還是開線上課程教學，都有助於健身教練擴展他們的客群和影響力。

線上教練的趨勢

線上教練（Online Coach）的趨勢在過去幾年中迅速崛起。

國外有數據顯示，全球線上健身市場從 2022 年的 149 億美元預計將在 2032 年達到 2,507 億美元，也就是這短短 10 年線上教練的產業會增長32.7%。

這個趨勢顯示出，有越來越多的人選擇在線上進行健身訓練，不僅是因為方便，還因為可以接觸到全球各地的優秀教練。

而且，隨著科技的進步，各式各樣的線上教學平台，如：Skool、Kajabi、Teachbale 等，讓線上教學變得更加簡單和高效。

我們更可以大膽預測線上教練或是搭配 AI 智慧的虛擬鍛鍊將會引起下一代的健身革命，因為所有的客戶不再需要到健身房，也可以線上聯繫教練或是營養師。

還可以隨時隨地通過健身 APP 以及錄製好的線上訓練影片自主訓練，再搭配智慧型手機和穿戴式裝置中的感測器輔助來監測運動行為以及生活習慣，提供客戶更完整的客製化健身計畫與課表。

舉例來說，睡眠監測和跑步節奏跟踪，全面的改善客戶的生活方式和健康管理。

哪些運動產業適合在線上開課？

不只是健身教練，很多運動產業都可以在線上開課，像是瑜伽、普拉提、舞蹈、有氧運動，甚至武術課程都可以在網路上進行。

舉更詳細的例子來說：

1. 瑜伽老師可以通過線上平台教授各種瑜伽課程，學生也可以根據錄製的視頻進行自我練習。
2. 武術教練則可以通過直播課程進行實時教學，糾正學員的動作。
3. 健身教練可以通過學員回傳錄下自主練習的影片，進行錯誤動作的修正，同時也能夠透過照片紀錄健身期間的身材變化。

這些線上課程的形式讓更多的人能夠在自己適合的區域和時間進行運動，省去前往預約地點的時間和成本。

健身線上課程開課案例

以下是我們在 AMB 課程中輔導的健身教練，他們都可以在自己擅長的運動領域中開課變現，找到市場中的專屬定位。

Peter 品克叔叔 – 一對一線上增肌增肌培訓

透過專業且客製化的一對一諮詢來幫助因為身材不好對自己沒有自信，但是卻不知該如何正確執行有效增肌減脂而困擾的人，來給與最佳的建議和協助。

健身女孩Wendy – 12週一對一訓練

專門為女性提供三階段線上訓練系統，幫助女孩們打造夢寐以求的S型身材。

Eddie – 12週體態改造計畫

協助健身新手與想開始健身卻不知道該從哪裡開始的人，規劃出週期性的課表以及運動強度，用最有效率的運動計畫來達成增肌減脂的目標。

健身教練如何轉型到線上教學？

想要轉型線上教學對於傳統實體健身教練來說是一個大挑戰，但也是一個大機會。

如果你現在是一個健身教練或是瑜伽老師都可以透過以下 4 個步驟從線下的訓練課程轉成不斷銷售的線上課程。

第一步：透過自媒體蒐集粉絲

首先，你需要經營自媒體，在平台上擄獲一群喜歡健身的粉絲，這樣一來，你就有了潛在的客戶基礎。

自媒體你可以選擇自己習慣的平台開始，比如說 Instagram、YouTube 或 Facebook，這些也都是大家常用來找健身資訊的地方。

接著，持續不間斷的發布跟健身觀念、運動菜單或飲食熱量等相關且有價值的內容。

舉例來說：如何正確做深蹲、最佳飲食搭配、五種瘦腿動作…等，別忘了要記得加入一些關鍵字，這樣更多人能找到你。

第二步：提供免費分享會

當你有了一定的粉絲基礎後，就可以辦免費的健身分享會，吸引更多潛在客戶。

選擇一個大家都感興趣的主題，比如「如何快速減脂」或「增肌的正確方法」，然後利用自媒體平台來宣傳這次活動，設置簡單的報名表單，收集參加者的聯繫方式。

確保分享會的內容既有價值又有趣，你還可以加入即時問答環節，讓大家更投入。

想要打鐵趁熱，你可以在分享會結束後，給參加者發一封感謝信，並提供分享會回放，進一步加深他們的印象。

第三步：提供一對一諮詢系統

接下來，你就可以開始對有報名參加分享會名單的人提供一對一的諮詢服務，在諮詢的過程中你能更了解每個人的需求並幫他量身打造合適的健身課表和提供他收費方式。

想要更自動化的管理一對一諮詢，你可以用 Calendly 這類工具設置一個預約系統，讓學員可以方便地預約時間。

請他們在諮詢前準備好這些問題，好比說他們的健身目標、目前狀況和遇到的困難，然後你就能夠根據他們的需求，給出專業的健身和飲食建議，並逐步引導他們參加你的線上課程。

過程中，要分享你的成功案例和專業經驗，讓他們對你有信心。

第四步：成交高價線上健身課程

最後一步，就是把這些潛在客戶轉化為付費學員。

你可以設計一個更全面的高單價線上健身課程，除了可以無限制的觀看訓練影片外，還提供專業的健康管理顧問服務，包括個性化的訓練計劃、定期檢查和專業指導，來提高課程的價值。

高單價課程就更注重行銷漏斗上的設計，但才能真正擺脫教練課工時換時間的傳統模式，只要你成交一單高單價，就可能超過你原本一個月的教練鐘點費收入。

在銷售頁設計上你可以提供詳細課程內容介紹和學員能夠看見的改變，並附上學員的成功故事和評價。

你可以將銷售頁架設在 Clickfunnels 來確保學員購買流程簡單且安全，並使用可靠的支付系統，如 PayPal 或 Stripe。

必須要注意的是，在課程成交後，你還是要定期跟進學員的進度，提供支持和鼓勵，確保學員滿意度和課程效果。

讓這些學員會成為你的忠實客戶，有機會繼續幫你推廣給更多身邊有需要的人。

健身教練開課常見問題 FAQ