7個好習慣改變我的人生,讓我無痛達成所有目標

7個好習慣改變我的人生,讓我無痛達成所有目標

成功人士之所以會成功,我相信是因為他們做的事情跟大眾做的不一樣
因為如果他做的事情,跟大眾做的一模一樣的話,那他們就會跟大眾有一樣的生活。

成功人士用不一樣的生活方式,所以他們才會有不一樣的生活

我還記得在幾年前我分享過一個主題,好像是 8個成功人士的習慣,還是 10個成功人士的習慣,當時在製作這個主題的時候,其實我只是在敘述我觀察到的東西。 

這個主題一發出,底下就有很多酸民留言說:「你又還不是成功人士」、「你根本還沒做到什麼鬼東西,幹嘛出來講這些事情呢?」、「根本就在亂講!」

 OK!那現在呢…時間證明了當初我說的這些東西,其實蠻準確的!同時,我也很感激,自己當時有去觀察這些事情,然後堅持到現在。

 幾年之後,我想要再跟大家分享一個全新的成功人士的好習慣2.0,不只是我一直以來觀察到的,還加上我自己在這幾年添加了一些新的習慣後,發現,這些習慣真的、真的幫助我很多!

改變我人生的第一個習慣:早睡早起

如果你有追蹤我的IG(@Theyalechen),你就會知道,我每天都是一大早就起床,開始一整天的工作,晚上可能10點或是10點半就睡死了(哈)!我就是一個早睡早起的人,好啦!我承認我就是一個老人!

自從我開始練習早起到現在,我真的完成了很多、很多事情,因為早上是我思考最清晰、行動力最好的時候。

例如前一陣子我在準備出書、寫書的時候,你就會看到我每天早上都4點半就起床了
(如果你在IG上有追蹤我的話,沒追蹤的☞ @Theyalechen,現在也不遲!) 

當時,我給自己設定一個目標,就是4點半起床,然後趕快專心處理寫書這件事,因為我非常相信:一件事情如果越難的話,你就需要越早去做!
困難的事情,你拖得越晚才想去做的話,那你通常都不會去做了。我相信一定很多人都會有這樣的經驗,對吧~

 所以,我自己的習慣是把重要的、很困難的或是需要思考很久的工作安排在一大早,在我行動力與思緒最好的時候先完成他們。

舉例來說,運動這件事,我相信一定有很多人都認為每天運動是一件非常困難的事情,對我來說也是,所以我通常都會在起床之後就趕快先逼自己去運動,因為如果沒有馬上去行動,你就會開始思考,我要去嗎?該去嗎?相信我那你就不會去行動了。

 除了這些,早起還有很多好處。

有時候你早起不知道自己可以幹嘛,這時候你可以先坐著去思考,你今天可以幹嘛?你今天可以多做一些什麼去完成目標?
可能你本來沒有事情要做,但是因為你今天早起,你先規劃了一天的行程,結果晚上睡前你就會發現,OMG!你竟然完成了一堆事情。

現在我要你去想像一下,如果你一天可以比別人走快10步,那一年下來的話,你可以走比別人快多少步?是3650步耶!10年的話就是36500步!這個長期累積下來的成效是非常可怕的,你會意想不到這樣的改變會有多大!

很多人都太高估自己1年內能夠做到的事,而低估了自己10年內能夠完成的事,所以,不要太高估自己在短時間能夠做到的事,而是把眼光放長一點。

相信我,如果你每天可以堅持努力一點點的話,長期下來的話,你真的可以創造很多、很多的奇蹟。

 

改變我人生的第二個習慣:相信沒有做不到的事情

從小呢…我忘記是什麼時候開始了,我對很多事情都沒有耐心。

比如我問大人說:媽媽我喜歡這一瓶牛奶,或是說我同學都喜歡這個牛奶,我可以去哪裡買,你要不要買給我等等的…
在那個時候,身邊的大人都是這樣回我:「沒有賣、找不到、不可能」…等等的這種回覆。

長大之後,我發現其實大部分的人也是這樣,你問他為什麼不去做某某件事情,他就會回你我沒辦法做、我做不到…等等,是因為從小就被灌輸這樣的話,導致很多人長大了之後會無意識的用這樣的話欺騙自己,認為自己做不到就不去做。

 但是,我想跟你說,沒有事情是做不到的!只是你不想去做而已,如果你真的想去做一件事情的話,你就會想辦法去達到。

我剛開始做Youtube頻道(Yale Chen)的時候,我是用電腦螢幕前面的鏡頭去拍影片的,那時我也有聽很多Youtuber說,如果你要認真拍片的話,你就一定得去買相機,可是那個時候我根本沒多少錢可以去買一台好相機,所以我相信自己認為對的事情,那就是,我不可能沒有相機就做不到吧!

所以,我就選擇繼續先用電腦前的鏡頭拍攝,或是改用手機拍攝,就這樣一邊拍一邊努力存錢去升級相機。
你可以發現,就算沒有錢或是沒有相機,你還是可以經營Youtube的!

 如果你真的想要解決這個問題的話,你就一定會想辦法去解決它,如果你覺得解決不了,可能就代表你並沒有那麼想要解決它。

 

改變我人生的第三個習慣:出現

不管是哪一種場合,既然你答應了,那你就一定要準時出現!
或是你覺得哪些地方很有趣,會對你的事業、人生帶來很大的幫助,那你就要想辦法出現在那個地方。

我們每個人都會為懶惰找各種藉口,像是某個聚會或研討會是你應該要出現的,然後到了那天,你就突然覺得好懶喔!開始想還要不要去呢?
接著再跟自己催眠,反正上一次也沒有得到什麼好的效果、也沒有認識到有幫助的人、也沒有給我們帶來什麼樣的好處…等等。

或是,你開始給自己一堆藉口不能去參加,例如:經期來、身體不舒服、頭痛…等等的,一堆理由讓自己不想在那些場合出現。

但是,沒有人能預知你去了之後會不會發生什麼事,有可能什麼事沒有發生,也有可能你會遇到貴人、遇到對的朋友、遇到可以跟你一起打拼的夥伴、遇到新的機會,如果你不出現的話,那你是不是就等於砍掉可能會發生的大好機會呢?

像我自己,每一次去參加會議或是演講相關的活動,我都可以從中學到一些事情,因為聽了別人的故事、做事的方法,你可能就會突然被啟發。
這樣你就可以帶著這些禮物繼續努力,去創造更美好的價值。

我的美股被動式投資課程,也是因為我去參加了某些活動,然後被別人的想法啟發,才觸使我去拍攝線上課程的行動,我創立的Freedum.自由學院同樣是因為我被別人的想法啟發,才有現在的成就。

如果我當初沒有選擇出現在這些對我有幫助的場合,那我可能永遠都做不了這些事,所以你一定要逼迫自己出現,說不定一次的出現,就會從此改變你的命運!

 

改變我人生的第四個習慣:服裝儀容

當你準備要去參加某個活動的時候,你一定要記得去思考該穿什麼才符合那個活動場合
這不是一件膚淺的事情,俗話說「人要衣裝,佛要金裝。」是真的,代表著你對這件事情的尊重以及重視。

7個改變人生的習慣

自從我開始重視這件事之後,我發現當我去參加一個活動或是研討會,都會有人注意到我,主動來跟我搭話。

像我之前去歐美參加活動,在歐美很少人知道我是誰,我的穿著就是非常正式,一開始我站在旁邊完全沒有跟其他人講話,可是還是會有人主動過來認識我、找我聊天。

因為你穿的服裝對了,自然而然就會吸引到別人的注意。

如果你沒有穿對的服裝,到了現場你可能會發現格格不入,造成你沒有自信,你在那個重要的環境裡面,但是滿腦子只會一直在想說:「OMG!每個人都穿得好正式,我這身打扮人家會不會不跟我講話?會不會覺得我怎樣怎樣…」,整場活動畏畏縮縮一直這樣去想去嚇自己。

原本你可以用很順暢的方式去表達你的想法、見解,但是因為你穿錯了衣服,就開始阻擋你說出你原本想要說的話。
所以,你一定要去思考一下,下次當你有機會參加某個活動的時候你該怎麼穿?或是去觀察不同的場合大家都會穿什麼。

假設今天你要去Cosplay的活動,那大家都在Cosplay,如果你沒有Cosplay的話,你一定會覺得自己很突兀,可能每個人都會盯著你看,當你想要找個人講話可能也會有困難,因為別人可能會認為你沒有在玩Cosplay,甚至不想搭理你。

在商業場合也是一樣的,如果每個人都穿西裝,你就著T-Shirt跟牛仔褲進來的話,別人只會覺得你是哪來的怪人?是不是走錯地方?(因為你不是賈伯斯!)

人類其實是很現實的動物,我們第一眼都會先看人家的外表,然後再去評斷這個人是好的還是不好的,成為你給人的第一印象,我相信大部分的人都是這樣的。

  

改變我人生的第五個習慣:多多微笑

保持微笑這個習慣不管是對外還是對內,都會有好處。

7個改變人生的習慣

• 對外的話,微笑可以讓你顯得比較親近比較友善一點。

像我如果跟朋友出去都不微笑的話,有人會覺得我看起來很兇,像是在生氣,所以我朋友經常會問我說:「你今天還好嗎?感覺你心情很差耶!你怎麼了?」但我很好,什麼事都沒有,我只是沒有笑而已。

所以,有時候為了避免誤會,我跟朋友出去的時候,我會一直保持微笑,因為我有Resting bxxxx face。
我只要不微笑,別人就以為我很兇,我也不知道為什麼,但是我並沒有那麼兇,我很和藹可親的好嗎~(笑)

如果你跟我一樣有同樣的症狀,記得要多多微笑,這樣可以讓別人覺得你比較友善一點,也比較願意跟你講話聊天。

當然,還是有一些例外,有一些神經病看到你跟他微笑,他就以為你對他有意思,你要嫁給他(白眼)。 
所以,微笑有時候還是要看一下對象,免得被誤會。

其實,現在不管我在面對甚麼樣的人,他對我的態度是怎麼樣,我都會以平等尊重的方式去對待他。
因為我覺得,他雖然現在看起來臉很臭,但是他有可能不是故意臉很臭,可能跟我一樣有Resting bxxxx face,所以我要好好的包容他。

• 那對內的話,我要你現在跟我做一個練習,那就是現在微笑一下。
你可以去鏡子面前微笑,這時候你是不是覺得自己的心情好像比較開心了一點呢?

不管那個開心是真的還是假的,你每次微笑都可以讓自己內心比較開心一點。

有時候你面對很多的壓力,你很累、你很難過,你想要幫助自己從那個感覺走出來,你就可以給自己一個微笑,或是看著鏡子這樣子微笑一下,接著你就會感覺比較好了。

我不是說我們不要去了解我們為什麼傷心、壓力大,我知道去了解原因很重要,因為如果你了解原因的話,你可以去想辦法去解決問題。

但是,你知道嗎~
有時候我們只是想太多而已。是因為我們想太多了!那個人喜不喜歡我?我做這件事的時候,會不會給我帶來成功?這個錢我應不應該花?這個投資我該不該投資?

就是這樣想得太多、太多,然後造成自己身上有很多壓力,只要你微笑一下,不誇張!一瞬間,那個開心的感覺就回來了!

所以,我真的很推薦大家去試試看這個習慣。
但是!提醒你,微笑有一個壞處,那就是笑太多會有魚尾紋。

你看,就是像這樣(聳肩)▾

 

改變我人生的第六個習慣:注意用字

想跟大家分享一個故事,這個故事發生在我之前幫別人工作的時候。
我待在那家公司時,我常常會因為我用字錯誤,被!很!多!人!笑!

但是,他們不會在你面前明明白白的笑你,他們會用很酸的方式取笑你,而且非常、非常的酸!

舉例來說,我常會用「喔」這個字,「是喔!好喔!可以喔!」就是很多喔!喔!喔!喔!喔!這樣,這件事之後導致我對這個字有很大的陰影。 
因為每次我用「喔!」這個字,就會有很多人就會笑我,他們會覺得不夠正式、不夠認真,然後就來酸我(可能我遇到的是壞老闆),沒有人告訴我不可以用這個字眼。

但也是因為這份工作的關係,我在這之後非常注意自己用字的方式,我對我的團隊要求也是這樣子。

因為有時候很可能你用錯了一個字,或許只是加了一個「喔」,就導致你想要表達的東西沒有人Care了,別人可能會覺得,是不是你的態度不正式或是開始思考你是不是不在乎…等等。

所以,我對用字是非常嚴格的,要求自己的用字一定要用適合我品牌的字。

我當然不是說對的字或是錯的字,因為我覺得沒有東西是一定對的,也沒有東西是一定錯的,對與錯都是我們主觀的認知而已,所以我不會說用哪個字是錯的,但是在我的團隊裡面,我的要求就是,你用的字要符合我們團隊的Image,要讓別人可以聯想到我們的品牌理念和態度。

我所謂的用字,不是單單指錯字,而是說你整體的用字遣詞,因為錯字是很難避免的,大家都有不小心或是粗心的時候。

你看我的頻道就知道,每個影片幾乎都有錯字,如果你要看完全沒有錯字的頻道、部落格、貼文…等,那可能我的頻道不適合你,因為我們一定會有錯字,不管是現在還是未來,我們很難去避免這個問題(哈)。

最後,我想要表達得就是,你在用字遣詞這方面一定要特別注意,尤其現在是網路時代,如果你開始經營網路方面的事業,你就特別要小心,避免造成誤會,像是我的頻道很常教大家投資的觀念,但是如果你表達得不夠好、不夠清楚,別人就會誤以為你叫他去買某支股票,然後他虧錢的時候,他就會怪你,覺得都是你害的。

改變我人生的第七個習慣:包容不同的意見

我現在回頭看,大概在3年前,那時候我真的沒有辦法包容別人的意見,可能你之前有私訊過我或是你是我以前的朋友,你就會知道,我會因為你跟我意見不一樣就吵架的人(如果,我有跟你吵架,我真的對你感到非常抱歉)。

後來我學習到要試著包容不同意見這件事,就像我上面提到的,世界上沒有絕對的對跟錯,只是每個人的想法、意見跟你不一樣而已。

我現在還是在努力學習中,我也不斷提醒自己,當別人意見跟你不一樣,並不代表他討厭你、不代表他想要改變你、不代表他想要怎樣,他就只是單純跟你有不一樣的想法罷了。

在(2020)今年我看了很多假新聞,特別是因為美國最近要開始選舉,所以美國的假新聞特別多。

以前的我可能會覺得這些事都是真的,現在的我就突然發現Wow!我以前覺得是真的事,有些根本就不是真的。

大家應該都會不斷看到,很多酸民不斷出現,說他相信的某一件事,是他堅信的一個理念,如果有一些人做事的方法的跟他們的想法不一樣,他們就會開始攻擊對方。

特別是藝人、公眾人物或是我們這些經營網路事業的人,當我們講出的理念跟這些酸民或是正義魔人的意見不同,他們就會開始酸你、開始攻擊你。

我自己也常常會被一些酸民攻擊,每當我遇到這樣的事情時,我就會去反省自己,我自己當初是不是也像這些正義魔人一樣?
現在我的想法改變了,當別人的意見跟自己的想法不一樣的時候,不應該一開始用很極端的方式攻擊對方,而是你應該要試著去包容理解,去想為什麼對方會這樣想?或許,他提出的見解是你從來沒有思考過的。

如果你不認同他的想法,你可以嘗試去辯論,但是你不能人身攻擊,如果你做的是人身攻擊,就不是在辯論了,你這樣只是在逼著別人去接受你的意見。

一定要先試著去包容理解對方,如果你跟我之前一樣是無法接受不同意見的人,建議你現在開始好好學習,學習聆聽不同的意見。

我知道這件事要你馬上做到是非常難的,我自己也還在學習中,但是,如果你想要讓自己變更好的話,你就要讓自己去學習這些讓你覺得困難的事

記得,正因為有這些困難的事,才有機會成為更好的自己。

我相信你一定可以慢慢培養出這些讓你變成功的良好習慣!

改變我人生的7個好習慣,讓我無痛達成所有目標

 


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